海拉尔新闻-乔良将「快乐体操」的理念注入到平时的训练和比赛中-香妃复原图

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里約奧運周期,中國體操成績下滑的一大原因是與世界體操發展潮流脫軌。運動員的動作編排與打分趨勢不相脗合,即使運動員動作完成沒有失誤,但由於無法踩準裁判的「打分點」,最後得分自然不盡如人意。喬良上任後,中國女隊在國際賽場的「裁判緣」明顯提高,以往「被壓分」的情況不再出現,這與隊員動作的國際範不無關係。對照國際體聯的評分標準,根據規則的變化和隊員的特點編排動作,中國女隊才能真正在世界強隊中站穩腳跟。

喬良執教中國女隊的目標很明確,就是幫助中國隊重回巔峰。國外高水平隊伍執教多年的經歷,讓喬良對於世界體操的發展趨勢十分熟悉,與美國、俄羅斯等強隊相比,中國體操女選手技術細膩、身體協調和柔韌性好,但在身體力量和體能上的差距讓她們很難在跳馬、自由體操等項目上提升更多難度。執教中國女隊後,喬良將體能訓練和力量訓練列為訓練的重點,這一訓練思路的改變已開始收到效果,縮短了中國女隊在跳馬和自由體操項目上與國外高手難度上的差距,為女隊奧運會打翻身仗奠定了基礎。

中國女隊「裁判緣」提高在美國開設體操俱樂部讓喬良意識到中美兩國在體操理念上的差異。中國體操以苦練為主,運動員小時候就進行大運動量訓練,長時間的枯燥訓練讓很多運動員很早便對體操產生厭倦,並且造成嚴重的傷病。在美國,家長將孩子送入體操俱樂部並不期盼他們能在世界大賽上摘金奪銀,而是以快樂體操、強身健體為主要目標。來到中國女隊執教後,喬良將「快樂體操」的理念注入到平時的訓練和比賽中,標誌性的微笑始終掛在他的臉上,平時的訓練也多以調動隊員興趣、啟發隊員思考為主。

圖:喬良在2018年帶領中國體操女隊奪得亞運團體金牌

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